體育資訊6月15日訊 近日，莫德裏奇做客了賈科莫・波雷蒂的《波雷播客》，他在接受采訪時談到了諸多與足球息息相關的話題。
如果要向從未看過足球比賽的人介紹你自己，你會說些什麽
“我會說我是盧卡・莫德裏奇，一名足球運動員。但首先，我是一名父親、一位丈夫，一個始終堅守心中夢想、從未放棄信念的普通人。”
如果兒時的你能窺見自己未來的人生，他會感慨‘難以置信’，還是會說‘總算等到這一天’
“我覺得他會驚歎一句‘哇’，就算孩童時期心懷憧憬，能取得如今我所擁有的一切......當年的我根本無法想象，盡管我一直相信自己。我曾期許自己能達成偉大成就，但眼下收獲的一切實在超乎想象。所以小時候的我一定會說：‘哇，你做到了。你從未輕言放棄，你成功了。’”
意大利有著濃厚鮮活的足球氛圍，在這裏踢球你感受如何
“我在這裏過得十分舒心，我是伴著意大利足球長大的。意大利為足壇奉獻了一眾球商極高的球星，托蒂、皮爾洛、巴喬、皮耶羅等等。這裏的球迷懂球，懂得欣賞兼具戰術素養與細膩技術的球員。這也是我深愛此地的原因，能實現在意大利踢球的夢想，我由衷喜悅。而這份心願已然成真，效力於在我心中意大利最頂尖的俱樂部。”
足球從何時起，成為你兒時最好的夥伴
“從我記事起，皮球就一直陪在我身邊。我最愛對著牆踢球，就這麽簡單：一隻球，一麵牆。後來我六七歲時，父親帶我去訓練場練習：停球、顛球，各式各樣的基本功。但我始終推崇、也常建議他人做的，就是對著牆壁踢球，簡簡單單的練習。”
你的成長歲月裏，祖國曆經戰亂與動蕩，處境十分艱難
“那段經曆塑造了我的人格，彼時發生的種種，讓我看清生活有時並不公平。但人生本就如此，不能指望萬事順遂。你必須學會適應，步履不停，不斷成長，練就強大內心。那段歲月教會我的，便是堅韌，塑造沉穩強大的內心。困境助人錘煉心性、完成自我成長，於我而言裨益良多。”
支撐你獨有的那份強大力量，源自何處
“於我而言，首要的是對這份事業的熱愛。其次是生命中重要的人：家人、妻子、孩子，身邊親近之人。我為他們拚搏，看到他們因我的事業展露笑顏，我便擁有繼續奮鬥的底氣，去證明那些看輕我的人都錯了。”
“總有人說你年紀大了，認定你做不到這做不到那，但我從家人與愛我的人身上汲取力量，為他們堅持前行。熱愛自己所做之事最為關鍵。我深愛足球，至今仍滿懷熱忱享受這項運動。”
以你如今的年紀依舊維持頂級競技水準，這單單依靠天賦，還是離不開海量付出
“曾有教練和我說：‘天賦隻占兩成，剩下的全靠刻苦耕耘。’我不確定這個比例是否精準，但道理顯而易見：天賦固然重要，卻不足以成事。如果不肯勤勉訓練、缺乏堅定意誌、不相信自己，不願為人生的成功全力以赴，光有天賦遠遠不夠。天賦僅僅是一小部分，餘下依靠不懈努力，還有諸多其他要素。”
有沒有一個習慣，對你長久保持高水平狀態助力極大
“隻說一個？想要穩住競技狀態，尤其隨著年歲增長，需要兼顧的事太多。身體恢複至關重要，悉心照料自身同樣不能忽視，訓練付出也必不可少。年紀漸長，反而要投入更多訓練。第一次聽聞這番話時我很不解，明明不該反過來減少負荷嗎？但事實確實如此：想要維持體能、守住頂尖水準，訓練量必須加碼。我樂於刻苦訓練，可身體恢複同樣不可或缺，需要在二者間找到平衡。”
你場上總是從容鎮定，是如何做到的？看上去你永遠能掌控局麵
“這是我的性格使然，無論境遇如何，我都努力保持積極平和。遇到不順的狀況，我會保持清醒樂觀，想辦法扭轉局麵。”
訓練或比賽過程中，還會為自己完成的某一腳處理、某一次動作感到驚喜嗎
“當然會，有時完成一個動作，心裏會感慨：‘哇，這一下實在太棒了。’人永遠擁有進步空間，總能把事情做得更好，嚐試全新的方式。我便是如此，始終渴求學習、嚐試新的內容。有時觀察隊友，也能從他們身上獲得啟發。這正是足球吸引我的地方，學無止境。”
你很享受踢球，對吧
“是的，樂在其中。”
這些年來，體能備戰訓練的模式變化大嗎
“確實有變化，具體變革的程度我說不準，但整體一直在發展迭代。很大程度取決於主教練與體能教練的安排，有時訓練輕鬆些，有時強度很大。我更偏愛季前高強度集訓，這能為整個賽季打好基礎。不少環節確實更新了，但要說徹底顛覆，倒也談不上，並非百分之百改換模樣。”
是否有哪位教練，對你的成長起到尤為關鍵的作用
“有不少，我不想隻提及一人，我十分幸運，職業生涯能共事眾多名帥、傳奇教頭。我從每位教練身上都學有所獲，他們在我的征途給予莫大幫助。足球路上，教練的指引不可或缺。但如果一定要說一位，要回溯到我的童年。”
“當年有一位教練，會在香蕉视频APP免费隊內對抗訓練時刻意做出不利於香蕉视频APP免费的判罰，惹得香蕉视频APP免费心緒煩躁。他的用意，是讓香蕉视频APP免费明白：足球乃至人生裏，不公之事常有發生。因此你必須穩住心態，尋找解決辦法。年少時領悟這一點，對我意義重大。”
有沒有哪一位對位對手，曾讓你倍感棘手？如果有的話是誰
“當然有，還很多。效力皇馬時期，我十分期待對陣巴薩。要說最難應對的，當屬伊涅斯塔，和他同場競技是獨特的體驗。他是我最為欽佩的球員之一，但想要限製他絕非易事。若隻能說一人，那便是他。”
你極具人格魅力，是隊伍領袖，你希望在更衣室營造怎樣的氛圍
“我想打造平靜積極的環境，這是重中之重。樂觀、沉穩，是我希望傳遞給隊友的特質。我願意帶去正向能量、鬥誌，激勵大家在場上為團隊奮力拚搏、彼此扶持。這些是根本。”
需要在更衣室傳達重要想法時，你是開口長談，還是隻是注視隊友的雙眼
“我性子沉靜，話不多。我習慣先觀察，找準合適的時機再發言。我不喜歡浮誇冗長的說教，但當我感知到當下需要發聲，我便會說出心裏話。”
更衣室裏誰洗澡耗時最久
“我沒留意過（笑）。”
見到初登職業道路的年輕球員，你心中是想要施以援手，還是會心生羨慕
“我一心想幫扶他們，如今的年輕球員需要指引，足球之外充斥著各式幹擾。有時我能感受到，對部分年輕人而言，足球不再是絕對的第一要務，諸多其他事物排在前頭。香蕉视频APP免费那一代人，足球就是全部，心無旁騖。如今誘惑繁雜，年輕人很容易迷失方向。”
“正因如此，資深球員應當引領後輩，為他們指明道路，教會他們如何穩步走向成功。單單攀上某個高度遠遠不夠，不少球員短暫立足頂級賽場兩三年便銷聲匿跡。長久穩定、多年堅守高水平，才是關鍵。我會以身作則，盡力給予他們幫助。”
家庭對你而言有多重要
“是世間最重要的存在，賽後歸家，倘若比賽失利，隻要看見妻子與孩子，一切煎熬都會緩和幾分。他們能讓我暫時拋開足球，單純陪伴家人，即便做到這點並不容易。輸掉比賽後的那一兩天，旁人想要靠近我並不輕鬆。”
“但看見家人，他們會逗我開心，慢慢撫平賽場帶來的失意，讓我安心享受相伴時光。穩定的家庭生活格外重要，人不能眼中隻有足球，也要關照生活裏其他美好。”
你的兒子會點評你的比賽嗎？會不會指出你哪些處理本可以做得更好之類的
“並不會，香蕉视频APP免费會聊足球，但不會以這樣的方式討論。”
